每週訊息 20200808

本週：

情緒雲霄飛車需要轉型成笑笑你自己。下面方法能將你的情緒導向笑聲。吸允你的左拇指，同時將右食指放入左耳一分鐘，然後放入右耳。

Diese Woche:

Emotionale Schwankungen sollten zum Lachen über dich selber führen.

So kanalisierst du deine Emotionen in Lachen: Lutsche am linken Daumen und stecke deinen rechten Zeigefinger erst für eine Minute ins linke Ohr, dann ins Rechte.

This week:

Emotional rollercoasters 🎢 should be transformed into laughing about yourself. This is how to channel your emotions into laughter: Suck on your left thumb, and put your right index finger into the left ear for one minute, and then into the right.