每週訊息 20200912

本週：

我們嘲笑自己，當我們看懂自身想法所演出的喜劇。

我們的想法映射出不同的層面，然後互相結合構成了扭曲的圖像。

如果我們站在客觀觀察者的角度來觀看自身的想法，我們就能嘲笑這些瘋狂的映射。

技巧如下：

將雙手放在頭部兩邊太陽穴。

複誦 30303030。

Diese Woche:

Wir lachen über uns selber, wenn wir die Komik unserer Gedanken verstehen.

Unser Denken spiegelt verschiedene Ebenen ein, die sich dann zu einem Zerrbild zusammensetzen.

Nehmen wir die Perspektive eines neutralen Betrachters zu unserem Denken ein, können wir über die aberwitzigen Spiegelungen Lachen.

So geht es:

Legt eure Hände beidseitig vom Kopf auf die Schläfen.

Wiederholt das 30303030.

Ihr beobachtet euer Denken aus der Ich Perspektive.

Jetzt haltet ihr eure Hände astral über die Schläfen.

Wiederholt 60606060, die verzerrten Spiegelungen werden deutlich.

Dann haltet die Hände mit 50 cm Abstand über die Schläfen.

Wiederholt 90909090.

Ihr nehmt die Ebene des neutralen Beobachters ein und könnt über eure selbst gemachten Gedankenwelten lachen.

This week:

We laugh at ourselves when we understand the comedy of our thoughts.

Our thinking reflects different levels, which then combine to form a distorted image.

If we take the perspective of a neutral observer on our thinking, we can laugh at the crazy reflections.

Here is the technic:

Place your hands on both sides of your head on your temples.

Repeat 30303030.