每週訊息 20201010

本週：

你可以改變你的自我概念。

那並不表示，你必須拋棄掉，「你是OO」。

但藉「你是OO」概念來掩蓋自己，這樣的狀況需要改變。

這是有關於你自身的真實版本。

是否要與世界分享它，仍是你的選擇。

首先，它是為了你自己。

影片教你要怎麼做。

每個姿勢花兩分鐘，如果需要，重複。

Diese Woche:

Du kannst dein Selbstverständnis ändern.

Das heißt nicht, dass du aufgeben musst, wer du bist.

Aber dich mit diesem Konzept zu maskieren, muss sich ändern.

Es geht um die authentische Version von dir.

Wann du es mit der Welt teilen willst, ist es deine Wahl.

Zuerst ist es für dich.

Das Video zeigt dir, wie es geht.

Nehmen dir für jede Position etwa 2 Minuten Zeit und wiederhole die Übung bei Bedarf.

This week:

You can change your self-concept.

That doesn’t mean, you have to give up, who you are.

But masking yourself with that concept has to change.

It is about the authentic version of yourself.

If you share it with the world is still your choice.

First it is for yourself.

The  video shows you, how to do it.

Take about 2 minutes for every position, if needed, repeat.