每週訊息 20210320

本週：

現在會很容易被來自四面八方的諸般事物撩起來。

我們對周遭訊息的接收系統正在進行微調。

因此，這幾天，訊息未經過濾就來到我們面前，我們會感到訊息是更加強烈，因此易於反應過度。

因此我們應該要調降任何收到訊息的頻率幅度，讓訊息不致因過激而讓我們反應過度，造成對自己及他人的傷害。

方法如下：

從10倒數到1，同時慢慢將右手的食指與中指從左邊太陽穴開始，移動到右邊太陽穴。

訊息強度降到一個不會引發瞬間反應的程度了。

Diese Woche:

Es ist sehr leicht, aufgeregt in allen möglichen Richtungen zu sein.

Unser Empfang von Signalen aus unserer Umgebung erfährt ein Feintuning.

Dadurch kommen in den nächsten Tagen Signale ungefiltert zu uns, wir erfahren sie stärker und neigen dadurch zu Überreaktionen.

Wir sollten deshalb jedes empfangene Signal herunter tunen, bis es keine Aufgeregtheit erzeugt, bevor wir unnötig Schaden für uns und Andere durch Überreaktionen erzeugen .

So geht es:

Fahre langsam mit dem Zeigefinger- und Mittelfingerspitzen der rechten Hand von der linken zur rechten Schläfe und zähle dabei von 10 auf 1 runter.

Die Signalstärke verringert sich soweit, daß sie keine unmittelbaren Reaktionen herauf beschwört.

This week:

It's very easy to be excited in all sorts of directions.

Our reception of signals from our environment is undergoing a fine-tuning.

As a result, signals come to us unfiltered over the next few days, we experience them more strongly, and we tend to overreact as a result.

We should therefore tune down any received signal until it does not create excitement before we create unnecessary harm to ourselves and others by overreacting .

Here's how:

Slowly run the tip of your index finger and middle finger of your right hand from your left temple to your right temple, counting down from 10 to 1.

The signal strength decreases to the point where it does not evoke immediate reactions.