每週訊息 20210724

本週：

我們習於退卻到無需覺知自身的層級。

藉此免於苦痛，但也無法明辨與了悟。

此刻，我們應保持清明。

苦痛也提醒了我們該去努力的部分。

下面方法帶你回到可感知此刻自身的層級：

將左手放在尾骶骨，右手放在眉心輪：

覆誦一分鐘箴言：OM 334477, OM 334477....

然後變換雙手位置：

右手在尾骶骨，左手在眉心輪，

再次覆誦上述箴言，直到感覺自身已回到自我覺知的中心。

Diese Woche:

Wir neigen dazu, uns auf Ebenen zurück zu ziehen, auf denen wir uns nicht spüren müssen.

So vermeiden wir Schmerz, aber auch Erkennen und Verstehen.

Gerade jetzt sollten wir wachsam bleiben.

Auch Schmerz gibt uns Hinweise auf Aspekte, wo wir aktiv sein sollten.

So kehrst du auf die Ebene zurück, auf der du dich aktuell wahrnimmst:

Lege deine linke Hand auf dein Steißbein, deine rechte Hand auf dein Stirnchakra.

Wiederhole eine Minute das Mantra: OM 334477, OM 334477…

Dann wechsele die Handpositionen:

Deine rechte Hand auf dein Steißbein, deine linke Hand auf dein Stirn Chakra.

Wiederhole nochmals obiges Mantra, bis du spürst, dass du dich wieder in das Zentrum deiner Selbstwahrnehmung bewegt hast.

This week:

We tend to retreat to levels where we don't need to feel ourselves.

Thus we avoid pain, but also recognition and understanding.

Right now we should stay alert.

Pain also gives us clues to aspects where we should be active.

This is how you return to the level on which you currently perceive yourself:

Place your left hand on your tailbone, your right hand on your brow chakra.

Repeat for one minute the mantra: OM 334477, OM 334477....

Then change the hand positions:

Your right hand on your tailbone, your left hand on your forehead chakra.

Repeat the above mantra again until you feel that you have moved back to the center of your self-awareness.