每週訊息 20210827

本週：

作計劃的好時機。

讓作出的計劃對你而言是容易達成的。

把不必要的部分去除。

讓計劃簡單扼要，以利流程順暢。

下面的練習會有幫助：

將左手（背）掌指關節置於下巴下，

右手掌在頭頂，

複誦：375488

Diese Woche:

Eine gute Zeit für Planungen.

Mache es leicht für dich.

Lasse Unnötiges weg.

Plane einfach und schlank für einen guten Fluss.

Diese Übung hilft:

Lege die Knöchel deiner linken Hand unter dein Kinn.

Die Handfläche deiner rechten Hand auf deinen Kopf.

Wiederhole: 375488

This week:

A good time for making plans.

Make it easy on yourself.

Leave out the unnecessary.

Plan simply and lean for good flow.

This exercise helps:

Place the knuckles of your left hand under your chin.

The palm of your right hand on top of your head.

Repeat: 375488