A Song of Love and Light

本週： 親密關係自我重新校準。 首先是你與自身的親密關係，接著是你想與之親蜜共處者的親密關係。從今起，過去共依存的親密關係可以自由流動了。下面練習可以幫你校準： 將左手放在左腎，保持左手不動，右手從左太陽穴慢慢掃過前額，移動到右太陽穴。手停在那兒，直到你感覺到能量移動，來到新的校準狀態。 Diese Woche: Nähe richtet sich neu aus. Erst die Nähe zu dir, anschließend zu denen, mit denen du Nähe leben willst. Nähe, die bisher mit Abhängigkeit verbunden war, darf von nun an frei fließen. So unterstützt du deine Ausrichtung: Lege deine linke Hand auf deine linke Niere. Während sie dort ruht, wische langsam mit deiner rechten Hand von deiner linken Schläfe über deine Stirn bis zu deiner rechten Schläfe. Halte deine Hand dort so lange, bis du eine Verschiebung und dann deine Neuausrichtung spürst. This week: Closeness realigns itself. First the closeness to you, then to those with whom you want to live closeness with. From now on, closeness that was previously associated with dependency may flow freely. This is how you support your alignment: Put your left hand on your left kidney. While it rests there, slowly wipe with your right hand f

本週： 有個決定要下。 你可以丟骰子或選擇擲銅板。 另一個方法是去看看未來數個月讓你快樂的是什麼。如果你喜歡最後一個方法，這裡有個練習可以幫助你： 將幾個坐墊或椅子各自放上在未來數月中，各種可能性的能量。 接著坐在每個上，感受個別能讓你快樂的程度。 別忘記在最後下決定並堅持你的決定。 Diese Woche: Es gibt was zu Entscheiden. Du kannst würfeln oder Münzen werfen wäre eine Möglichkeit. Die andere ist, zu Schauen, was dich die nächsten Monate glücklich sein läßt. Bevorzugst du Letztere, hier eine Übung zur Unterstützung: Widme Kissen oder Stühle mit den verschiedenen Möglichkeiten für die kommenden Monate. Dann setzt dich auf jeden einzelnen, bist du spürst, was es mit deinem Glücksgefühl macht. Vergiss nicht, dich zum Schluß zu Entscheiden und halte deine Entscheidung durch. This week: There's a decision to be made. You can roll the dice or toss coins would be one option. The other is to see what will make you happy in the next few months. If you prefer the latter, here is an exercise to help you: Dedicate cushions or chairs with the different possibilities for the coming months. Then sit on each one until you feel what it

本週： 給你的決策一點動力，使決策能從計劃階段進展到實現階段，即便你必須擴大自己的舒適圈來達成。 下面練習將會幫忙：用左手將你的計畫拿到拿到你的眉心輪前方，握拳，它是什麼顏色？ 現在將它拿到喉輪星光體，等待，直到顏色改變，變得更光亮、更清晰。 接著慢慢將你的左手移向因果體。 過程中，張開手。 Diese Woche: Gib deinen Entscheidungen einen Anstoß, so dass sie aus dem Feld der Planung in das Feld der Manifestation wechseln, selbst wenn du dafür deine Komfortzone erweitern musst. Folgende Übung zu deiner Unterstützung: Greife mit deiner linken Hand deine Planung vor deinem Stirn Chakra ab. Mache eine Faust. Welche Farbe hat sie? Nun halte sie astral vor dein Hals Chakra, warte bis die Farbe sich ändert, heller, klarer wird. Dann führe deine linke Hand langsam Richtung Kausal Körper. Auf dem Weg, öffne deine Hand. This week: Give your decisions an impetus so that they move from the field of planning to the field of manifestation, even if you have to expand your comfort zone to do so. The following exercise will help you: With your left hand, pick up your planning in front of your forehead chakra. Make a fist. What color is it? Now hold

這一區塊的主題是掃描，做了很多利用光的水晶化之後，掃描各種主題的練習。

本週： 是為我們的道路下決定的好時機，即便也許我們只能在來年執行。 因為外在世界當前的限制，我們有機會去為我們的決定集氣及專注在未來的目標。 如果有好幾個目標，我們應該致力於最能支持我們達成自我實現的那一個。 如果幾個目標都同樣重要，我們可以做小小的高瑞嘉莎。 準備兩張椅子，將每張椅子放上一個目標。 然後輪流一次坐一張椅子，你將會知道應該專注在哪個目標。 Diese Woche: Eine gute Zeit, um Entscheidungen für den eigenen Weg zu treffen, auch wenn wir sie erst im kommenden Jahr umsetzen können. Durch die momentanen Einschränkungen i Außen haben wir Gelegenheit, Energie für unserEntscheidungen einzusammeln und uns auf ein kommendes Ziel auszurichten. Bieten sich uns mehrere Ziele an, sollten wir uns auf das konzertieren , was uns am stärksten in unserer Selbstverwirklichung unterstützt. Bei gleich stark erscheinenden Zielen können wir ein mini Gauri Gatha machen: Stelle 2 Stühle auf, widme jeden Stuhl einem Ziel. Dann nehme abwechselnd Platz. Du wirst spüren, welches Ziel du in einen Focus nehmen sollst. This week: A good time to make decisions for our own path, even if we can only implement them next year. Due to the current limitations in the outside world, we have