A Song of Love and Light

大師訓練第二區塊結束，也學到可以對外給出的技巧，覺得是寫出來的時候了。因為自己時間跟空間的限制，目前我只給出接受過我的療癒的個案，或至少上過浴光之路的夥伴，主要是因為，對不熟的朋友，光是要介紹聖火傳承就至少要講一個小時，這一部分對象的服務，就要讓更有能力的夥伴幫忙了。

在疫情中，大師的訓練，因為老師認為不能再拖了，所以採取了一個非常特別的方法：在德國現場教授，而世界各地的同學線上上課，因為時區的關係，德國是從早上八點開始，而台灣則是相對應的下午兩點開始。線上與現場同步授課，這看起來好像會有很多的障礙，但這個障礙完全被克服，還成就許多歡樂。老師一開始說，在能量的運作上完全沒問題，怕的是溝通上的運作。這個部分，事後證明，也不是問題，Gandha 總是帶著愛心耐心翻譯，而提問跟討論，除了線上即時發問之外，還有透過臉書及各地夥伴間私訊聯絡，完全順暢沒有問題。甚至中間一度有夥伴有訊號不佳，連不上線的狀況，也透過 Gama 拿著手機聯絡，持續開手機讓同學監聽電腦上的課程，就像網路 proxy 一般無間縫的傳遞即時課程給夥伴，真是太偉大了。

本週： 我們的張力消退。 我們可以讓自己落回到自身的存在。 這是我們幫助自己放鬆的方法。 坐在自己的雙手上，吸入 Pashandrup 然後呼出 Om Shiva Fire Jai 直到你的系統放鬆了。 Diese Woche: Unsere Spannung lässt nach. Wir dürfen uns in unser Sein Fallenlassen. So unterstützen wir unsere Entspannung: Setz dich auf deine Hände, atme Pashandrup ein und Om Shiva Fire Jai aus, bis dein System entspannt ist. This week: Our tension subsides. We can let ourselves fall into our being. This is how we support our relaxation: Sit on your hands, inhale Pashandrup and exhale Om Shiva Fire Jai until your system is relaxed.

本週： 我們可以重新定義在我們生活環境中自己的位置。 這會是個我們自身謝意的表達。 以下是我們遊戲般的校準自己位置的方法： 以左腳站著，逆時針轉一圈。 你的定位系統打開了。 現在以右腳站著，順時針轉一圈。 你的新位置將會顯現。 Diese Woche: Wir können unsere Position in unserem Umfeld neu bestimmen. Sie darf Ausdruck unserer eigenen Wertschätzung sein. So können wir unsere Position spielerisch ausrichten: Stelle dich auf dein linkes Bein und drehe dich gegen den Uhrzeigersinn im Kreis. Deine Positionierung öffnet sich. Jetzt stelle dich auf dein rechtes Bein und drehe dich im Uhrzeigersinn im Kreis. Deine neue Position stellt sich ein. This week: We can redefine our position in our environment. It can be an expression of our own appreciation. This is how we can playfully align our position: Stand on your left leg and turn counterclockwise in a circle. Your positioning opens up. Now stand on your right leg and turn clockwise in a circle. Your new position will appear.

我平和以道，教人知道愛。 

本週： 我們嘲笑自己，當我們看懂自身想法所演出的喜劇。 我們的想法映射出不同的層面，然後互相結合構成了扭曲的圖像。 如果我們站在客觀觀察者的角度來觀看自身的想法，我們就能嘲笑這些瘋狂的映射。 技巧如下： 將雙手放在頭部兩邊太陽穴。 複誦 30303030。 Diese Woche: Wir lachen über uns selber, wenn wir die Komik unserer Gedanken verstehen. Unser Denken spiegelt verschiedene Ebenen ein, die sich dann zu einem Zerrbild zusammensetzen. Nehmen wir die Perspektive eines neutralen Betrachters zu unserem Denken ein, können wir über die aberwitzigen Spiegelungen Lachen. So geht es: Legt eure Hände beidseitig vom Kopf auf die Schläfen. Wiederholt das 30303030. Ihr beobachtet euer Denken aus der Ich Perspektive. Jetzt haltet ihr eure Hände astral über die Schläfen. Wiederholt 60606060, die verzerrten Spiegelungen werden deutlich. Dann haltet die Hände mit 50 cm Abstand über die Schläfen. Wiederholt 90909090. Ihr nehmt die Ebene des neutralen Beobachters ein und könnt über eure selbst gemachten Gedankenwelten lachen. This week: We laugh at ourselves when we understand the comedy of our thoughts. Our thinking reflects d

這兩天是一年一度的大拜拜。早上門診看到下午一點多結束，查完房後快兩點，想說也許來得及，就驅車到新烏日站的超省錢又避雨停車場駐車，接著買到三點半的高鐵票，然後可以靜下來吃午餐了，三點在高鐵站吃生酮午餐，摩斯炸雞。

本週： 在你的太陽神經叢的中央，某個層面在鬆動，那邊存著與生俱來知識，知曉愛與力量可以如何和平的同時表達出來。 這個層面你的太陽神經叢游移到你的情緒體而擴張開來。 允許這個之前藏住的品質來到表層。 對許多人而言，它會帶來每日生活上的工具。 以複誦下面箴言的方式來伴隨這個成長： 「Om Shanti Jay」 Diese Woche: Im Zentrum deines Solar Plexus löst sich eine Schicht, die darum weiß, wie sich Macht und Liebe in Frieden ausdrücken können. Sie wandert von deinem Solar Plexus Zentrum in deinen emotional Körper, um sich dort zu entfalten. Erlaube dieser bisher verborgenen Qualität, an die Oberfläche zu kommen. Für viele kommt sie mit Werkzeugen für das alltägliche Leben. Begleitet die Entfaltung durch die Wiederholung von „Om Shanti Jay“ This week: In the center of your solar plexus a layer is loosening which carries the inborn knowledge how power and love can express themselves together in peace. It wanders from your solar plexus center into your emotional body to unfold there. Allow this previously hidden quality to come to the surface. For many, it comes with tools for everyday life. Accompanies the development through the repetiti

以前大學體育課，剛好是教形意拳。那時老師提到武術界的有趣情況，還記得一些。