A Song of Love and Light

本週： 你可能感到自己站在自己外面，或是你的世界正略過你。 這是因為你的內在變化在加速而外在世界像是靜止不動。 重新校準你自己。 這是簡單的做法： 慢慢向左轉一圈，然後慢慢向右轉一圈。 如果感到頭暈，那是因為你的星光體與情緒體彼此相對位移的關係。 Diese Woche: Du hast vielleicht das Gefühl, neben dir zu stehen oder das deine Welt an dir vorbei läuft. Das liegt daran, dass deine innere Veränderung sich beschleunigt während die äußere Welt still zu stehen scheint. Richte dich neu aus. So geht es einfach: Drehe dich langsam links im Kreis, dann langsam rechts im Kreis. Wenn du dich schwindelig fühlst, liegt es daran, dass sich dein astral und emotional Körper sich gegeneinander verschiebt. This week: You may feel like you are standing next to you or that your world is passing you by. This is because your inner change is accelerating while the outer world seems to stand still. Realign yourself. This is the easy way to do it: Turn slowly left in a circle, then slowly right in a circle. If you feel dizzy, it is because your astral and emotional bodies are shifting against each other.

終於翻出自己看得懂的版本，有些地方加上一些中文的語氣讓文字流動順暢，有些地方是參照德文原文表現，有些代名詞加上括號標出前後文中該代名詞所代替的實際名詞，以上。  

本週： 外在壓力增加中。 對許多人而言，恐懼似乎是合適的避難所。 最好你還是溜進自身的平靜為上策。 下面的方法教你如何讓你自己內在到達平靜： 以食指與中指從左邊太陽穴慢慢滑過前額到右邊太陽穴，同時舌頭抵在口腔左邊內壁。平靜狀態打開了。慢慢將指頭移回左邊太陽穴，而舌頭繼續抵在口腔內壁。平靜狀態深化了。 Diese Woche: Der Druck im Aussen nimmt zu. Für viele scheint Angst der richtige Zufluchtsort. Besser du flüchtest dich in deine eigene Stille. So erreichst du Stille in dir: Streiche mit dem Zeigefinger und Mittelfinger von der  linken Schläfe langsam über deine Stirn zur rechten Schläfe. Gleichzeitig presst  du deine Zunge von innen gegen deine linke Wange. Stille öffnet sich. Führe die Finger langsam zurück zur linken Schläfe, während deine Zunge weiter gegen deine Wange presst. Stille vertieft sich. This week: The pressure on the outside is increasing. For many, fear seems to be the right refuge. Better you flee into your own silence. This is how you reach silence within yourself: Stroke with your index finger and middle finger from your left temple slowly across your forehead to your right temple. At the same time press your tongue f

大概是大六的時候，印象中玩音樂的夥伴好像都是畢業的畢業，準備研究所考試的也忙，所以一個人閒的很。我們沒什麼專長，考試要過關不是太難，所以就是閒著。想說去學吉他吧。

本週： 我們相信我們已經準備好接受新點子了。 如果我們讓新點子從不同的主題領域爆出，我們可能會感覺每個主題的頭三個「新」點子是由舊的模式餵養出來的。第四個點子應該會開始吸引你的興趣。 唯一的技巧就是，讓一開始的幾個點子過去，不要直接跳上第一班出現的列車。 Diese Woche: Wir glauben, wir sind reif für neue Ideen. Wenn wir sie für verschiedenen Themenbereiche auftauchen lassen, spüren wir jedoch, wie die ersten 3 „neuen“ Ideen zu jedem Thema aus alten Mustern gespeist werden. Der der vierten Idee beginnt es interessant zu werden. Dazu gibt es keine andere Technik, als die ersten Ideen vorbei ziehen zu lassen und nicht gleich auf den ersten Zug zuspringen, der vorbei kommt. This week: We believe we are ripe for new ideas. If we let them pop up from different subject areas, we might feel that the first 3 “new” ideas on each topic are fed from old patterns. The fourth idea should start to attract your interest. There is no other technique than letting the first ideas pass by and not jumping straight to the first train that comes by.

大家有用這個箴言為區域服務過嗎？過程順利嗎？有不舒服或太舒服發生嗎？ 這一兩週，自己隔幾天實作了這個服務幾次，有一些可以分享的。 在送出能量工作時，確實有些時候還是有一些自然法則在運作著。第一個問題永遠是「我能為這件事負責嗎？」，如果可以，接下來就是法門了，法門就是「道」，如果可以隨自己高興怎麼做就怎麼做，那大家就不用花錢去受訓練了。有一些「道」存在，通常是避開綑綁，讓自由更容易發生，世界更加美好。

本週： 你可以改變你的自我概念。 那並不表示，你必須拋棄掉，「你是OO」。 但藉「你是OO」概念來掩蓋自己，這樣的狀況需要改變。 這是有關於你自身的真實版本。 是否要與世界分享它，仍是你的選擇。 首先，它是為了你自己。 影片教你要怎麼做。 每個姿勢花兩分鐘，如果需要，重複。 Diese Woche: Du kannst dein Selbstverständnis ändern. Das heißt nicht, dass du aufgeben musst, wer du bist. Aber dich mit diesem Konzept zu maskieren, muss sich ändern. Es geht um die authentische Version von dir. Wann du es mit der Welt teilen willst, ist es deine Wahl. Zuerst ist es für dich. Das Video zeigt dir, wie es geht. Nehmen dir für jede Position etwa 2 Minuten Zeit und wiederhole die Übung bei Bedarf. This week: You can change your self-concept. That doesn’t mean, you have to give up, who you are. But masking yourself with that concept has to change. It is about the authentic version of yourself. If you share it with the world is still your choice. First it is for yourself. The  video shows you, how to do it. Take about 2 minutes for every position, if needed, repeat.

問題總是人創造出來的，需要打疫苗嗎？ 這幾天看到第一線工作人員真是忙翻了，如果沒有這個任務，當然是大家都輕鬆很多，我有嚴謹的科學訓練，也是第一線實際工作者，靈性術語「工作靜心」，我剛好是每天不間斷地實行者，我又有很多年的靈性修行經驗，所以我可以說很多廢話，哈哈。

本週： 這是有關透過臣服來解鎖力量。 做法是我們要卸下我們的無力感，並強化我們的臣服。 下面的數字真言可以幫助我們。 首先，以下列數字箴言冥想來卸下我們的無力感： 87556941 接者冥想下面數字來強化臣服： 37445169 然後當你回到第一個數字真言，你將感受到自身力量的覺醒。 Diese Woche: Es geht darum, Macht durch Hingabe freizusetzen. Dazu müssen wir unsere Machtlosigkeit aufgeben und unsere Hingabe stärken. Dabei unterstützen uns folgende Zahlenmantren. Meditiere zu erst über die Aufgabe deiner Machtlosigkeit mit folgender Zahl: 87556941 Dann meditiere zum Stärken deiner Hingabe mit: 37445169 Wenn du dann zur ersten Zahl zurückkehrst, spürst du das Erwachen deiner Macht. This week: It's about unlocking power through devotion. To do this we have to give up our powerlessness and strengthen our devotion. The following number mantras support us. First, meditate on giving up your powerlessness with the following number: 87556941 Then meditate to strengthen your devotion with: 37445169 Then when you return to the first number, you will feel the awakening of your power.

剛完成的訓練，七天的主題是「掃描」。在醫學院精神科的學習時，知道大部分的人腦運作，對收到的資訊都會過濾。有一些特殊的身心疾病，疾病表現的一部分問題，在無法過濾龐大的資訊量，所有的資訊都整個不經過濾的進入意識而無法適當處理，進而造成身心錯亂。

在靈性老師訓練時，帶領的 Sun Ya 老師告訴我們，最好在療癒或課程之前，將所有的事情都弄清楚，能量才會清晰明確。老師提到最多的事情就是學費。