A Song of Love and Light

本週： 療癒的新方法逐漸可見。 我們越來越認識到自由是療癒的基礎。 當我們放棄舊有模式時，自由將會閃耀。 當我們好好對待自己，理解自己，並看到自己時，我們將不再需要去主張自己是正確的，不再總想要感受到被暸解、被看見。 Diese Woche: Neue Heilungsansätze werden sichtbar. Wir erkennen immer mehr, dass Freiheit Grundlage für Heilung ist. Diese Freiheit leuchtet auf, wenn wir eigene veraltete Muster aufgeben. Wir müssen nicht länger recht behalten, uns verstanden und gesehen Fühlen, wenn wir uns selber gerecht werden, uns verstehen und sehen. This week: New approaches to healing are becoming visible. We recognize more and more that freedom is the basis for healing. This freedom shines when we give up our own outdated patterns. We no longer need to be right, to feel understood and seen, when we do ourselves justice, understand ourselves and see ourselves.

本週： 我們覺得自己想要躲避這個世界。 挖掘戰壕，脫逃，及隱形，像是可行的不同方法。 這些是想說再見的舊式反射。 如果我們讓他們離開，一個更大的能見度會出現，而真正地帶來喜悅。 憤怒與恐懼轉化成校準與喜悅。 看看舊的面向出現在哪邊，把它們拉到身體前方相應脈輪的位置上。 在那兒你允許變成校準與喜悅的轉化發生。 Diese Woche: Wir haben das Gefühl, uns vor der Welt verstecken zu wollen. Eingraben, Fliehen oder unsichtbar war werden scheinen die möglichen Varianten zu sein. Dabei handelt es sich um alte Reflexe, die sich verabschieden wollen. Lassen wir sie gehen, entsteht eine größere Sichtbarkeit, die uns tatsächlich Freude macht. Ärger und Angst verwandelt sich in Ausrichtung und Freude. Schaut, wo die alten Aspekte auftauchen und zieht sie vor euren Körper in Höhe des korrespondieren Chakra. Dort erlaubt ihr die Wandlung zu Ausrichtung und Freude. This week: We feel like we want to hide from the world. Digging in, fleeing or becoming invisible seem to be the possible variants. These are old reflexes that want to say goodbye. If we let them go, a greater visibility emerges that actually brings us joy. Anger and fear transforms into alignment

本週： 我們可以重新活化舊有的。 如：知識、技能、關係。 我們有想要嗎？ 並非每件做得到的都對我們今日會有助益。 將某個新興潛能置於雙手， 以數字真言673540進行冥想。 若潛能長大，它是有幫助的。若潛能縮小，收回你對它的關注。 Diese Woche: Wir können Altes neu beleben. Wissen, Fähigkeiten, Beziehungen . Wollen wir das? Nicht Alles, was machbar ist, fördert unser Heute. Nehmt ein Auftauchendes Potential in eure Hände. Meditiert mit dem Zahlen Mantra 673540. Wächst das Potential, ist es hilfreich, verkleinert es sich, zieht eure Aufmerksamkeit von ihm zurück. This week: We can revitalize the old. Knowledge, skills, relationships. Do we want that? Not everything that is feasible promotes our today. Take an emerging potential into your hands. Meditate with the number mantra 673540. If the potential grows, it is helpful, if it diminishes, withdraw your attention from it.

EN below 在台灣颱風來臨前夕的每月工作坊。感覺有越來越多的學員參與，課後的心得筆記看到如煙火瞬間爆開，煞是美麗。我這邊記錄自己的經驗與自己的重點，當作固定工作的好處是，為了完成這個工作，就會一次次浸淫在工作坊的能量流，這是我覺得想繼續寫得最大原因。 學習紀錄分三段：簡介、練習、感受。記錄並非講義，會有個人主觀摘要用字。 簡介 這次工作坊的簡介，老師用了一個諺語來描述當前的能量狀態：「Deer in the Headlights」。形容跑到大馬路的鹿，突然被迎面而來的車頭燈照到，嚇傻了，完全呆住。 在這種驚嚇恐懼的狀態下我們無法動彈，所以工作坊的練習就是要幫忙處理這個狀態。 練習 練習一，熱身。 箴言55-55-66-66 加手印。這個可以公開。又分兩步。 第一步：手印是雙手疊放在臍輪，複誦箴言兩分鐘，讓臍輪的恐懼鬆開釋放。 第二部：手印是雙手指尖碰觸貼在後頸，複誦箴言兩分鐘，讓恐懼能量轉化為積極行動力。 練習二：保持平靜。 點化右手刀，持手印，首先創造內在平靜，接著創造外在平靜。 練習三：採取行動。 點化左手刀，持手印，首先崩解內在毀滅性思考場域，接著崩解外在毀滅性思考場域。 感受 練習一第一步時，感受到有個穩定的能量像白光一樣來到臍輪，成為中心點，然後感受到全身的系統有無數的小手，一隻隻抓著恐懼的能量，就讓他們放手，然後小手們就把恐懼放掉了。感覺到自己變輕盈。 練習一第二步時，感覺到自己變的明亮而自由。 練習二時，感覺到因為跟自己中心校準而內在整個能夠平靜下來，而第二步時，外在的雜音逐漸消逝變得非常安靜。 練習三時，非常喜歡，一開始就感受到溫暖的夏克緹能量進入，身體內無數持著武器的小小戰士，都放下了武器祈禱。第二步時，有如春風拂過田野，風景宜人。 後記 連續三天每天都複習了一次，非常喜歡，謝謝大老師。 The monthly workshop was held while a typhoon was approaching Taiwan. I felt that more and more participants attended the workshop month after month, and this time they wrote many notes after the workshop which were like beautiful

本週： 選擇當個受害著，或者選擇將我們的生命掌握在自己手裡。 為我自己負起責任，或是等待他人掌握我的生命。 對你而言，何者是對的？ 將你的右手放在肝臟，複誦375060，然後將手放在你的心輪。 這就是當我降服於他人時的感受。 將你的左手放在脾臟，複誦991199，然後將手放在你的心輪。 這就是當你為自己的生命負起責任時的感受。 決定一下哪個是你的道路。 Diese Woche: Wir entscheiden uns für unsere Opferrolle oder dafür, die Kontrolle über unser Leben in die eigenen Hände zu nehmen. Selbstverantwortlich gestalten oder darauf warten, dass Andere mein Leben in den Griff kriegen. Was ist richtig für dich? Lege deine rechte Hand auf die Leber, wiederhole 375060, dann lege die Hand auf dein Herz Chakra. So fühlt es sich an, wenn ich mich Anderen überlasse. Lege deine linke Hand auf deine Milz, wiederhole 991199. Dann lege deine linke Hand auf dein Herz Chakra. So fühlt es sich an, wenn du dein Leben selbstverantwortlich gestaltest. Entscheide dich, was dein Weg ist. This week: Choosing to be a victim or taking control of our lives into our own hands. Taking responsibility for myself or waiting for others to take control of my life. What's right for you? Place you

本週： 關於夏天時我們所做的決定是否正確，疑問浮上表面。 我們是否跟隨了來自朋友的錯誤建議。 我們是否上了媒體的當。 是否我們的情緒將我們帶向歧途。 下面方法可以讓你檢視，哪些決定對你有益，哪些則否。 將雙手在心輪前面形成缽狀。 複誦真言77198819。 下過的決定流入缽中。 現在將雙手移到外側。 在左手的是錯誤決定，在右手的是有益決定。 如果你能夠修正錯誤決定，現在是好時機。 Diese Woche: Es tauchen Zweifel auf, ob die Entscheidungen, die wir im Sommer getroffen haben, die Richtigen waren. Sind wir dem falschen Rat von Freunden gefolgt. Sind wir den Medien aufgesessen? Haben unsere Emotionen den falschen Weg gewiesen? So kannst du überprüfen, welche Entscheidungen für dich förderlich waren und welche nicht: Forme deine Hände vor deinem Herz Chakra zu einer Schale. Wiederhole das Mantra 77198819. Die Entscheidungen fließen in die Schale. Führe nun deine Hände nach Außen. In der linken Hand liegen die falschen, in der rechten Hand die förderlichen Entscheidungen. Wenn du die falschen korrigieren kannst , ist jetzt ein guter Zeitpunkt. This week: Doubts surface about whether the decisions we made over the summer were the right ones. Did we follow the wrong advice from fri