A Song of Love and Light

本週： 每個決定似乎都帶來等量的喜悅與悲傷。 因為我們無法同時取悅自己或他人， 我們應該傾聽自己內在的聲音 而非權衡得失而採取妥協，結果沒人因此高興。 以下是強化自身內在聲音的方法： 將左手平貼在肚臍，指尖向著右邊髖部。 緩慢以逆時針方向旋轉手部，指向骨盆底部，同時複誦 77197718。 跟隨你的內在聲音。 Diese Woche: Wir fühlen uns hin und her gerissen. Jede Entscheidung scheint gleichermaßen Freude und Leid in sich zu tragen. Da wir es nicht uns und allen anderen recht machen können, sollten wir auf unsere innere Stimme hören, anstatt Vor-und Nachteile abzuwägen und zu einem Kompromiss zu gelangen, mit dem auch niemand glücklich ist. So verstärken wir unsere innere Stimme: Leg die flache linke Hand um den Nabel, die Fingerspitzen zeigen Richtung rechter Hüfte. Drehe die Hand langsam gegen den Uhrzeigersinn Richtung Beckenboden, während du 77197718 wiederholst. Folge deiner inneren Stimme. This week: We feel torn. Every decision seems to carry joy and sorrow in equal measure. Since we can't please ourselves or everyone else, we should listen to our inner voice instead of weighing pros and cons and arriving at a compromise that n

EN below 這個月的工作坊，總共有三個半的步驟。 步驟流動 首先是 OM x9 + SHANTI x3。 然後三個步驟： 第一步是定向的點化。我們如何定向呢？藉由定向所需的真實，但我們並不需要知道真實的全部。我們可以隨時隨地找到真實的泉源，例如生命、夢境、目標、挑戰等等所有的領域。認出可以得到定向資訊的重要真實並擷取出來，只要我們抓緊這個真實，這真實就可以持續帶領我們，也就是我們可以保持真實。我們跟隨認出的內在真實，不僅在感知上，更在行動上。事實上，我們被邀請依照我們自身的真實而行動，保持真實，我們可以活出無懼的生活。 第二步是經驗自身的豐盛之流，有手印與箴言。靈性豐盛，不僅只是物質層次的豐盛。當然，在物質上我們必須滿足自己的基本需求，盡可能的獨立自主，但更重要的是對生命整體的感恩，享受身心靈各個層面，尊重宇宙萬物。 第三步是藉由濕婆夏克褆在口部的合一來品嚐豐盛。點化男性面向的任脈與女性面向的督脈，兩者的端點在口部合一。 自身經驗 自己的經驗如下： 定向經驗：一開始眉心輪前方變得清澈，然後出現一個畫面，宇宙中有一團光亮的能量持續地對著地球送出能量跟訊息，此時出現的資訊是，宇宙對地球是有著計劃。接著出現的畫面是，只要我每天看著天空，看著太陽，這個真實就會再次被我覺知到。 豐盛經驗：手印與箴言的能量，帶我飛入美麗的地球，帶著生意盎然的熱情，我也飛入了美麗的生命。 豐盛饗味：出現的畫面是熱帶海灘，身材曼妙的婆娑女性喜悅的採收著豐盛的水果，而海裡有捕捉不盡的豐盛魚類，大家笑哈哈。 課後理解與感想 課後，跟最近自己的狀態一樣，想到要寫心得，就一片空白，課後好幾天，想說該寫了，就坐下來開好部落格，思緒飄到哪裡就寫哪裡。 最近完成了大師訓練的第三區塊，發現自己變安靜了，腦袋變安靜了。這個區塊的訓練主題是，認出存有。自己個感覺是，是一個很深的內在合一，外在合一，的訓練。而方法是透過深深跳出判斷，無我認出。這一區塊的結束，明顯的變化，簡單的說，我再次變得在訓練中活潑，而在臉書上安靜，很舒服。 而緊接著我完成了 Ra Sha 老師帶領的基督之光訓練，內容是「領導與誘惑」以及「非暴力」。第一次覺知到這是很黃金世紀的，是大家都很期待，但大家都不熟的新能量。 這次每月一次的工作坊，雖然大老師沒有多做什麼背景說明。但整個訓練下來，我的理解跟感受是，由眉心輪而心輪而小周天，由超因果體而情緒

本週： 我們被要求要展現力量。 我們的力量應該是去展現領導力，而非陷入無意義的爭鬥。 我們想要爭鬥，心癢難挨。 透過下面箴言的幫助，我們將想爭鬥的心癢難挨能量轉化為領導力的能量： 7127712 Diese Woche: Wir werden herausgefordert, Stärke zu zeigen. Unsere Stärke sollte sich darin zeigen, dass wir Führung übernehmen, anstatt uns in einen sinnlosen Kampf verwickeln zu lassen. Es juckt uns, zu Kämpfen. Mit Hilfe des folgenden Mantra’s wandeln wir den Juckreiz in Führungsenergie: 7127712 This week: We are challenged to show strength. Our strength should be shown in taking leadership instead of getting involved in a meaningless fight. We are itching to fight. With the help of the following mantra, we transform the itch into leadership energy: 7127712

這次的基督之光訓練，經驗第七個面向：「領導與誘惑」，以及第八個面向：「非暴力」。 上週訓練完，坐在桌子前面，想要寫課後心得。可是腦袋是一片空白，心裡是完全平靜，然後不知道要寫什麼，先整理筆記吧，整理筆記，還是很清晰，記得上課的過程，可是一要寫心得，就又是一片空白。所以以下的流動，是腦袋出現什麼就寫什麼。 領導與誘惑 領導與誘惑，一看就好像知道是什麼的字眼。上完之後，卻又覺得很不熟悉，基督之光的領導與誘惑，跟我所熟知的不一樣。 簡單的說，我們是用小我的角度去理解熟悉這兩個字眼：領導，就是我們要怎麼去帶領別人跟自己，誘惑，就是我們要去抗拒誘惑，才不會偏離正道，這是我們非常熟悉的理解。 在訓練中，領導的部分，先讓我們去經驗過往的領導，然後經驗黃金世紀的領導。過往的領導，我們喪失與神性的連結，所以是用小我的意念在領導。在黃金世紀，神性指引打開大門，白光直接從天而降，小我的意念在強烈的白光照耀之下，可以很自然的臣服於神性指引。從天而降的白光是如此的閃耀明亮，全身能量系統自動校準對齊。 聯想到浴光之路的向天堂扎根的練習，這次基督之光的練習非常有層次結實的一個一個脈輪去對準。卻又非常輕盈自然。 誘惑，誘使向某個面向移動的趨力。在夥伴練習中，我們為彼此看到頑固不自覺的習慣，其實是受到誘惑所產生的慣性，也造成了在情緒體的印記。而這些習慣是如此的根深蒂固，我們早已無法自己覺察到是因為受到誘惑的驅使而形成的。 在經驗黃金世紀的誘惑時，我看到誘惑就如道路的指標，在黑暗中發出了霓虹光芒，指引了各種方向。那，要往哪裡去呢？ 訓練最後帶領我們將領導與誘惑合一，誘惑之中有神性指引的正向趨力。而自己的道路突然變得寬廣，有滿滿各種可能性與創造性。 非暴力 非暴力的部分，一樣大家都了解字面的意義。但頗富禪機的敘述又讓人捉摸不定： 「非暴力」比「暴力」更有力量。 記得幾年前，Shiva 來台灣的工作坊「和平的力量」中，也有出現類似的對談機鋒： 「 和平為什麼會有力量？」「因為和平可以消弭戰爭。」 訓練中，首先讓我們經驗自己系統中的暴力。而在某個練習，我再次經驗到自己對自己的殘酷暴力。當時，我是不自覺地自動避開某個創傷點，謝謝 Ra Sha 老師的看到，讓我真的進入這個重要的創傷點為自己工作，真好。 尾聲 這兩個基督之光的面向，一看到文字，都很熟悉，一接觸能量，又都很陌生，簡單的直覺，就是這是非常非常黃金世

 本週： 和平的時刻到了。 就在我們停止內心的掙扎時。 下面的練習會有幫助： 將左手放在心，右手放在後腦勺。 以數字真言375566冥想數分鐘。 內在激戰將會顯現。 改變雙手位置：右手在心，左手在後腦勺。 再次以數字真言375566冥想數分鐘。 和平進入你的心。 Diese Woche: Zeit für Frieden. Er kommt, wenn wir den Kampf in unserem Herzen beenden. Diese Übung hilft: Leg die linke Hand auf dein Herz, deine rechte Hand auf deinen Hinterkopf. Meditiere mit 375566 für ein paar Minuten. Der Kampf, der in dir tobt, wird sichtbar. Wechsel die Handpositionen: Rechte Hand auf dein Herz, linke Hand auf deinen Hinterkopf. Meditiere nochmals mit 375566 für ein paar Minuten. Frieden zieht in dein Herz ein. This week: Time for peace. It comes when we end the struggle in our heart. This exercise helps: Put your left hand on your heart, your right hand on the back of your head. Meditate with 375566 for a few minutes. The battle raging inside you will become visible. Change hand positions: Right hand on your heart, left hand on the back of your head. Meditate again with 375566 for a few minutes. Peace enters your heart.

本週： 有正向的驚喜等著我們，即便外在事物似乎更糟糕。讓我們專注在美好事物。 可以的話，引領自身周遭人們的注意力，使也能接受此時此刻要提供給我們的禮物。 Diese Woche: Es warten positive Überraschungen auf uns, und das, obwohl im Außen es scheinbar schlimmer wird. Konzentrieren wir uns auf das Gute. Wenn möglich, lenkt die Aufmerksamkeit der Menschen in eurer Umgebung dahin, auch die Geschenke anzunehmen, die uns jetzt bereitgestellt werden. This week: There are positive surprises waiting for us, and even though things seem to be getting worse on the outside. Let's focus on the good. If possible, direct the attention of the people around you to also accept the gifts that are provided to us now.